PARA APRENDER A VIVIR EN PAZ Y AMOR CARTILLA BASICA PARA ADOLESCENTES

Transcripción

1 PARA APRENDER A VIVIR EN PAZ Y AMOR CARTILLA BASICA PARA ADOLESCENTES

2 Esta cartilla esta diseñada para ser usada como herramienta psicopedagógica para la atención y orientación a adolescentes en los Puntos de Atención a población Victima del Conflicto Armado en el Distrito de Santa Marta.

3 QUÉ ENCONTRARAS EN ESTA CARTILLA? Presentación cuál es nuestra realidad hoy? Factores de riesgo Factores de protección Que son los valores?... El amor y el respeto Quién soy yo? Nota bibliográfica

4 PRESENTACIÓN La violencia, hoy día es la realidad que vivimos todos los seres humanos, la cual se ha convertido en una construcción social, al igual que lo es la convivencia social. Estas se aprenden a lo largo de nuestra vida en los procesos donde nos relacionamos con los demás, en el ámbito familiar, escolar y en La comunidad. Entre otros, aprender a vivir en paz y amor, al ser un aprendizaje debe comenzar desde nosotr@s mismos para después, lograr cimentarlo en las demás personas con quien nos relacionamos en nuestro diario vivir. Al iniciar esta proceso es necesario comenzar a desaprender cuales son esas manifestaciones de violencia mas comunes en la cotidianidad que nosotr@s o los demás realizamos. Entre estas manifestaciones de violencia tenemos las expresiones verbales y no verbales de rechazo, la intolerancia, la discriminación, el desprecio, la burla, las agresiones físicas, el abuso sexual y la discriminación social por condición de género, raza y discapacidad. Donde todas ellas, forman un círculo vicioso difícil, pero NO imposible de romper.

5 En realidad, la violencia no hace que seamos poderosos ni que tengamos control sobre los demás, sino por el contrario aleja a los demás de nosotros. La violencia se esconde detrás de nuestras palabras y rompe las relaciones familiares dañando a las demás personas, cuando ofendemos su dignidad física, psicológica y emocional. Al ejercer violencia en nuestro comportamiento, lo que realmente estamos haciendo es perder nuestra condición de seres humanos. La violencia es el resultado de fracturar los valores, de no practicar una ética y una moral preocupada por los demás. Para aprender a vivir en paz y amor, Los valores son el componente esencial para la sana convivencia entre los seres humanos, ejercitarlos es compromiso de tod@s ser un adolescente que marca la diferencia por mi manera de vivir es mi responsabilidad.

6 cuál es nuestra realidad hoy? Cuántas veces nos hemos realizado esta pregunta. no importa el número de veces que nos la hemos hecho, lo más significativo es tomar conciencia de nuestra razón de ser y a dónde queremos llegar. Conociéndonos nosotr@s mismo para aprender a tolerar y respetar a los demás. Es necesario entonces identificar las capacidades, habilidades y potencialidades que están vivas en ti y que te permiten trazar metas para mejorar tus debilidades para realizar cambios significativos en tu vida, familia y comunidad. Anímate a responder, conócete a ti mismo: 1. Escribe cinco palabras positivas que te describan. (1) (2) (3) (4) (5) 2. Cuál consideras es tu mayor logro? 3. Un hábito negativo que hayas cambiado o que debas cambiar. Y cómo percibes tu realidad hoy? 4. Cuáles son tus prioridades personales?

7 Factores de riesgo Individual: Constituyen lo relacionado a la persona como es una baja autoestima, carencias afectivas, actitudes de intolerancia, la carencia de resilencia, el egoísmo y la prepotencia. Familiar: Constituyen factores de riesgo que se presentan dentro las familias, como la insatisfacción de necesidades básicas (el alimento, el vestido, la educación, la vivencia, la salud), la falta de diálogo, la ausencia de modelos adecuados o pautas de crianza para los niños y las niñas y adolescentes basadas en al amor y el respeto. Social: constituyen lo relacionado a los grupos, la comunidad y sociedad. Se refiere a la inequidad, la discriminación, la injusticia, la desigualdad social, malos gobiernos, el desempleo, el conflicto armado, el pandillismo, entre.

8 AHORA REFLEXIONA cuáles son tus factores de riesgo en los tres niveles para generar violencia? INDIVIDUALES FAMILIARES SOCIALES

9 Factores de protección: nos ayudan a contrarrestar esas manifestaciones de violencia Desde lo individual: Fortalecer tus valores y autoestima Mejorar tus habilidades comunicativas y sociales Mejorar tu capacidad de adaptación ante adversidades Desarrollar tus habilidades y destrezas de liderazgo Estimular un proyecto de vida con muchos sueños Desde lo familiar: Fortalecer valores familiares Establecer y respetar las normas de comportamiento Fomentar los espacios de integración familiar Respetar los roles de los integrantes de nuestra familia. Desde lo social: Promover el cuidado del ambiente y el uso adecuado del espacio público. Fomentar espacios de convivencia. Promover alternativas culturales, recreativas y ocupacionales: como el teatro, la danza, los deportes, el juego, el arte entre otras. Estimular los procesos participativos dentro de mi comunidad.

10 Que son los valores?... Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud. Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes. Los valores también son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con las demás personas. Permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y una convivencia armoniosa.

11 Conozcamos sobre los valores del amor, el respeto y la tolerancia EL AMOR es el sentimiento más importante de los seres humanos. El amor es comprender, servir, dar, compartir, querer, respetar y convivir. A través del amor podemos compartir cosas buenas y malas con lo que nos rodean. LA TOLERANCIA: Es la capacidad para entender ciertas circunstancias de las personas con quien se convive. La tolerancia es una actitud de consideración, aceptación y disposición a admitir a los demás con su manera de ser y de actuar distinta a la propia. EL RESPETO Es el valor fundamental del Ser Humano y se define como la capacidad de ver al otro como igual, de entenderlo y colocarme en su lugar. Se fundamenta en el respeto que se tiene por sí mismo, tratándonos y tratándolos como personas integrales e importantes.

12 A continuación encontraras en la sopa de letras con una serie de palabras que te ayudarán a fortalecer la práctica de una convivencia sana. PALABRAS: liderazgo disgustos verdad convivencia autoestima dar deberes derechos pensar soñar decidir respeto elegir vivir confianza tolerancia escuchar diversidad responsabilidad

13 Quién soy yo? A continuación desarrolla el siguiente cuadro que te permitirá conocerte. Es importante ser sincero para poder buscar alternativas reales de cambio:

14 Lo que más me causa tristeza es: Lo que más me causa alegría es: Las personas que más quiero son: Lo que me gusta hacer con mis amigos(as) es:

15 Lo que más me gusta de mi hogar es: Lo que menos me gusta hacer es: Mis aspectos a mejorar son: Mis pasatiempos favoritos son:

16 Mis cualidades son: si nosotros nos conocemos, es más fácil saber quiénes somos realmente. Es por ello que te invito continuamente a reflexionar sobre tus pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamientos a nivel general, para saber si realmente éstos están aportando a construirte como un adolescente y a construir una sociedad justa, en paz y amor sobretodo sin violencia.

17 Luego de hacer esta revisión, escoge aquellas características y fortalezas que tú consideras como las cinco principales de tu personalidad.

18 Recuerda Eres un ser valioso dotado de grandes habilidades, capacidades y cualidades hacer frente a la violencia desde tu propia vida Busca dentro de ti los elementos que tienes para aprender a vivir en paz y amor

19 Nota bibliográfica CARTILLA PEDAGOGICA SOCIEDAD NACIONAL DE LA CRUZ ROJA COLOMBIANA