GUIA DE ACTIVIDADES: ESCUELA DE SALUD DEL AYUNTAMIENTO DE TINEO Y PLAN SOBRE DROGAS AYUNTAMIENTO DE TINEO AYUNTAMIENTO DE TINEO

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1 GUIA DE ACTIVIDADES: ESCUELA DE SALUD DEL AYUNTAMIENTO DE TINEO Y PLAN SOBRE DROGAS AYUNTAMIENTO DE TINEO AYUNTAMIENTO DE TINEO

2 PLAN SOBRE DROGAS DEL AYUNTAMIENTO DE TINEO Plan para la prevención del consumo de drogas, como una intervención educativa integral,. fomentando el incremento de factores de protección (hábitos de vida saludables) y reduciendo los factores de riesgo ESCUELA DE SALUD AYUNTAMIENTO DE TINEO Espacio en el que se unifican todas las acciones relacionadas con la educación y promoción de la salud con el objetivo de fomentar el desarrollo de unos hábitos de vida saludables en los diferentes ámbitos (familiar, comunitario, escolar, laboral, etc.) para conseguir un mayor nivel de calidad de vida y bienestar en la población del concejo de Tineo PLAN MUNICIPAL DE SALUD DEL AYUNTAMIENTO DE TINEO Plan a través del cual, se intenta actuar sobre los factores determinantes para la Salud, eliminando o al menos reduciendo los negativos y fortaleciendo y reforzando los positivos en el marco de políticas de prevención y protección de la salud. AYUNTAMIENTO DE TINEO

3 En esta guía de actividades se hace un breve repaso por algunas de las actividades más significativas desarrolladas, que se están desarrollando y /o que un futuro se van a poner en marcha por la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Tineo y por el Plan Sobre Drogas del Ayuntamiento de Tineo y que se engloban en diversos ámbitos de actuación como son : Ámbito Familiar, Ámbito Comunitario, Ámbito Educativo e Infancia y Ámbito 3ª Edad

4 FORMACIÓN A FAMILIAS - ESCUELA DE PADRES Y MADRES (I) Algunas actividades dirigidas a padres y madres han sido y son: CURSO REDES SOCIALES, INTERNET Y SEGURIDAD EN SU USO POR PARTE DE LOS MENORES impartido por el CDTL - Centro de Dinamización Tecnológica Local (Telecentro) TALLERES CON FAMILIAS PARA COMPLEMETAR EL MENÚ ESCOLAR que ofrece el centro educativo con cocina propia, con el fin de enseñar a las familias a mejorar y complementar la alimentación que los/as niños y niñas reciben en el comedor escolar con la alimentación del esto del día (desayuno, media mañana, merienda y cena) y los fines de semana CURSO DE MASAJE INFANTIL: Dirigido a padres y madres de niños y niñas entre 0 y 12 meses con el objetivo transmitir y conocer los beneficios físicos y emocionales del masaje infantil y del tacto TALLERES DE COCINA SANA DIRIGIDA A PADRES Y MADRES

5 FORMACIÓN A FAMILIAS - ESCUELA DE PADRES Y MADRES (II) ESCUELA DE PADRES Y MADRES cuyo objetivo es proporcionar información y formación a padres y madres (y otros cuidadores ) para el desarrollo de su función parental, así como constituir un espacio de encuentro, reunión, reflexión e intercambio de experiencias. Se trabajan con las familias temas como: -Límites y Normas -Castigo y Refuerzo -Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos/as -Cómo fomentar la autoestima -Cómo afectan los conflictos de pareja a los/as hijos/as -Cómo prevenir el fracaso escolar -Técnicas de relajación -Ansiedad y estrés. Cómo afecta a la familia? -Etc.

6 PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y PROMOCIÓN DE LA SALUD CENTROS EDUCATIVOS DEL CONCEJO DE TINEO E INFANCIA (I) TALLERES DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y FOMENTO DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES EN CENTROS EDUCATIVOS DEL CONCEJO: Se desarrollan a lo largo del curso académico, en horas extraescolares o tutoría con frecuencia variable (quincenal, semanal, o trimestral). Se da cobertura a todos los centro educativos del Concejo que lo solicitan y de acuerdo a la edad y nivel del alumnado, desde infantil hasta secundaria Se desarrollan sesiones de programas como Órdago, La Aventura de la Vida, Nexos, Retomemos, etc.. Algunos temas trabajados son : alimentación, higiene, ejercicio físico, alcohol, tabaco, autocontrol, toma decisiones, etc. CONCURSO DE CARTELES CAJASTUR AYUNTAMIENTO DE TINEO - POR UNA VIDA SANA (Primaria) CONCURSO DE CARTELES CAJASTUR AYUNTAMIENTO DE TINEO - CONTRA EL CONSUMO DE DROGAS (Secundaria)

7 PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y PROMOCIÓN DE LA SALUD EN CENTROS EDUCATIVOS DEL CONCEJO DE TINEO E INFANCIA (II) CAMPAMENTOS URBANOS DE VERANO EN TINEO: Colaboración con el Plan de Infancia e Información Juvenil, en el desarrollo de talleres en los Campamentos Urbanos de Verano TALLERES DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE TABACO CON MOTIVO DE LA CELEBRACIÓN DEL DÍA MUNDIAL SIN TABACO

8 ACTIVIDADES DE CARÁCTER COMUNITARIO (I) Organización y desarrollo de jornadas, talleres, charlas, etc.: JORNADAS DEPORTE Y SALUD JORNADAS DIA MUNDIAL SIN TABACO : En colaboración con diversos profesionales como personal de enfermería del Centro de Salud de Tineo, SEAPA, el Dietista Ramón De Cangas Morán, Jose Luís Garzo, etc., y en las que se brinda a s e s o r a m i e n t o y a p oyo nutricional y psicológico para dejar de fumar: control de la ansiedad, irritabilidad, pautas nutricionales, etc. JORNADAS TÉCNICAS DE PREVENCIÓN SOBRE DROGAS JORNADAS MUJER Y SALUD (De forma conjunta con la Agente de Igualdad de Oportunidades del Ayuntamiento de Tineo). Participación en las JORNADAS ITINERANTES MUJER RURAL organizadas por la Agente Igualdad de Oportunidades, desarrollando diferentes charlas y talleres sobre temas como alimentación saludable, memoria y relajación, higiene alimentaria en el Hogar, etc.

9 ACTIVIDADES DE CARÁCTER COMUNITARIO (ii) PROGRAMA DE RADIO ESPACIO DE SALUD EN LA RADIO: Gracias a ONDA CERO CANGAS DEL NARCEA (Cangas del Nancea en la Onda) para fomento de una alimentación saludable (aclaraciñon de mitos y errores, recomendaciones nutricionales, etc.). Con la intervención del Dietista Ramón de Cangás. De carácter semanal CURSO DE CONTROL DE PESO Y FOMENTO DE HABITOS SALUDABLES: Objetivos: Fomentar la incorporación de pautas de alimentación sana con sesiones de control de peso y seguimientos s e m a n a l e s a t o d o s l o s participantes, aprender a diseñar menús equilibrados, ser capaz de conseguir y mantener un peso adecuado dentro de los rangos de normalidad, identificar dietas milagro y conocer sus riesgos y fomentar la práctica de ejercicio físico. Curso dirigido por el Dietista Ramón de Cangas Morán y financiado por CAJATUR, CENTRAL LECHERA ASTURINA, LA FUNDACION ALIMENTA TU SALUD BLOG DE SALUD DEL AYUNTAMIENTO DE TINEO: EDICIÓN BOLETINES MUNICIPALES DE SALUD Y PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS

10 ACTIVIDADES DE CARÁCTER COMUNITARIO (III)

11 FOMENTO DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Y FAMILIAR (I) A través de la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Tineo y del Plan Municipal Sobre Drogas, el Ayuntamiento de Tineo, forma parte del grupo de trabajo Estrategia NAOS, impulsado por la Consejería de Salud, del Principado de Asturias. Actividades que se llevan a cabo de forma conjunta, algunas de ellas, con personal de Enfermería de Pediatría del Centro de Salud de Tineo: TALLERES EN CENTROS EDUCATIVOS DE PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES: Se desarrollan a lo largo del curso académico, en horas extraescolares o tutoría con frecuencia variable (quincenal, semanal, o trimestral). Se da cobertura a todos los centro educativos del Concejo que lo solicitan. VALORACIÓN Y MEJORA DE LOS MENÚS EN COMEDORES ESCOLARES FORMACIÓN A PROFESORADO Y PERSONAL DE COCINA DE LOS CENTROS EDUCATIVOS: Formación para la mejora y adquisición de conocimientos relacionados con una alimentación saludable

12 FOMENTO DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Y FAMILIAR (II) ASESORÍA NUTRICIONAL A LOS CENTROS EDUCATIVOS CON COCINA PROPIA DE TINEO: Se proporciona asesoramiento, información y corrección de menús. TALLERES CON FAMILIAS PARA COMPLENTAR EL MENÚ ES- COLAR QUE OFRECE EL CENTRO con el fin de enseñar a las familias a complementar la alimentación que los/as niños y niñas reciben en el comedor escolar con la alimentación del esto del día (desayuno, media mañana, merienda y cena) y fines de semana TALLERES DE COCINA SANA dirigida a padres y madres

13 PROMOCIÓN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y PARTICIPACIÓN SOCIAL DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES EXCURSIONES SOCIOCULTURALES CONCURSOS DE BAILE CAMPEONATOS DE TUTE TALLERES DE MEMORIA Y RELAJACIÓN CHARLAS Y CONFERENCIAS (Proximamente) ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y ANIMA- CION SOCIOCULTURAL PARA PERSONAS MAYORES EN EL CONCEJO DE TINEO. Inscripciones en Septiembre.Inicio Octubre GRATUITO: Se desarrollarán las siguientes actividades: *ACTIVIDADES FISICAS, TALLERES Y CONFERENCIAS/ CHARLAS: EJERCICIO FÍSICO: Caminatas, senderismo, físico, TALLERES: Talleres de Memoria, de Relajación, Infor mática (CDTL), Coeducación (Agente Igualdad Oportu nidades), etc. CONFERENCIAS Y CHARLAS: Primeros auxilios, Qué hacer ante emergencia? Depresión y ansiedad, Cómo dormir mejor. Problemas con el sueño?,medicamentos. Buen uso de medicamentos, etc. *ACTIVIDADES LUDICAS Y DE OCIO Y DIVERTIMENTO: Baile. Karaoke, Juegos de mesa, Manualidades, etc. *CELEBRACIONES, FIESTAS,...