Pontificia Universidad Católica del Ecuador

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1 1. DATOS INFORMATIVOS FACULTAD: Facultad de Ingeniería CARRERA: Sistemas y Computación Asignatura/Módulo: Educación Física Código: Plan de estudios: Nivel: Segundo. Prerrequisitos: Preparatorio Período académico: Primer semestre. Año N Créditos: 3 (tres) DOCENTE. Carolina Turriaga. Grado académico o título profesional: Lcda. en Terapia Física Breve reseña de la actividad académica y/o profesional: Terapia Física. Indicación de horario de atención al estudiante: Miércoles de 09h00 a 10h00 Teléfono: DESCRIPCIÓN DEL CURSO Entender el significado del cuerpo implica concebirlo desde la perspectiva social y antropológica que se manifiesta primero, a partir del esquema corporal y de la imagen de su funcionamiento en movimiento; luego, en las más variadas manifestaciones de la expresión corporal y, finalmente, su comprensión y valoración multidimensional en el actuar del estudiante en la vida cotidiana. Las orientaciones presentadas a lo largo del programa llevan a entender el cuerpo como un medio de actuación y convivencia del hombre con los otros, porque es mediante éste y sus nociones individuales que se obtienen herramientas para mejorar las relaciones y, por lo tanto, los desempeños motores. La competencia motriz tiene un origen biológico, social y cognitivo-afectivo y su ejercicio favorece en los estudiantes a superar las distintas situaciones motrices a que se enfrentan, tanto en las sesiones de Educación Física como en la vida cotidiana; presupone y estructura los procedimientos que van de la intención a la acción; forma parte de las actividades que involucran al alumno para comprender y consolidar una habilidad, y desemboca en la capacidad de resolver tareas en distintas condiciones: espaciales (diversos lugares), temporales (velocidad, cadencias y ritmos), instrumentales (se relacionan con los implementos propios de la actividad) y de su interacción con los demás (acciones individuales, en parejas, tríos, etcétera). 3. OBJETIVO GENERAL Conseguir que el estudiante logre un nivel óptimo de desempeño muscular, mediante ejercicios motrices programados que incluyen estiramiento, fortalecimiento, coordinación, resistencia, cooperación y fuerza.

2 4. RESULTADOS DE APRENDIZAJE Al finalizar el curso, el/a estudiante estará en capacidad de Nivel de desarrollo de los resultados de aprendizaje Inicial / Medio / Alto Realizar la secuencia de ejercicios para optimizar el desempeño muscular mediante técnicas motrices adecuadas. Valorar la importancia de ejercicio físico para el mantenimiento de una buena salud, mediante la propia experiencia corporal Alto Alto

3 Teóricas Prácticas SEMANA Tutoría N de horas Valoración Pontificia Universidad Católica del Ecuador 5. RELACIÓN CONTENIDOS, ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS Y RESULTADOS DE APRENDIZAJE N HORAS TRABAJO AUTÓNOMO DEL/A ESTUDIANTE EVIDENCIAS CONTENIDOS (UNIDADES Y TEMAS) CLASES Actividades ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA - APRENDIZAJE RESULTADOS DE APRENDIZAJE Descripción Calentamiento Importancia Técnicas. Ejercicios para cuello y columna. Ejercicios para miembros superiores. Ejercicios Para miembros inferiores. Ejercicios para tronco. Ejercicios de calentamiento Demostración práctica de los ejercicios. Asistencia. Control de asistencia. 6 Fortalecimiento Importancia Técnicas. Ejercicios para cuello y columna. Ejercicios para miembros superiores. Ejercicios Para miembros inferiores. Ejercicios para tronco. 1 Ejercicios de fortalecimiento Ejecución correcta de los ejercicios. Estiramiento Importancia Técnicas. Ejercicios para cuello y columna. Ejercicios para miembros superiores. Ejercicios de estiramiento. Supervisión Participación en juegos. Rúbrica de evaluación de las ejecuciones 6

4 Ejercicios Para miembros inferiores. Ejercicios para tronco. Juegos Deportivos. Tipos: Cooperativos. Integrativos. De reacción Velocidad. Coordinación. Defensa. Trabajo en grupo. Juegos. Consultas bibliográficas 3

5 6. METODOLOGÍA Y RECURSOS a. METOLOGÍA TECNICAS INDIVIDUALES: Se emplearán las diferentes modalidades de calentamiento, estiramiento y fortalecimiento realizadas por cada estudiante. TECNICAS GRUPALES: Mediante la realización diferentes clases de juegos. EXPERIENCIAL: A partir de las experiencias de los estudiantes en la realización de los diferentes ejercicios. b. RECURSOS Colchonetas, balones, conos, toallas, etc 7. EVALUACIÓN TIPO DE EVALUACIÓN CRONOGRAMA CALIFICACIÓN 1. PARCIAL De acuerdo al calendario de la Facultad PARCIAL 15 FINAL BIBLIOGRAFÍA a. BÁSICA Bibliografía (basarse en normas APA) López M, Pedro, (2008) Ejercicios desaconsejados en la actividad física: detección y alternativas. Barcelona, Editorial: INDE Kisner, C., (2010), Ejercicio terapéutico: fundamentos y técnicas, Buenos Aires: Ed. Médica Panamericana. Navarro Adelantado, Vicente (2002), El afán de jugar. Teoría y práctica de los juegos motores, Disponible en Biblioteca a la fecha? Si Si No. Ejemplares (si está disponible) 1 1

6 Barcelona, INDE. No d. BIBLIOTECAS VIRTUALES Y SITIOS WEB PRO QUEST. EBSCO (ACADEMIC SEARCH COMPLETE) Brito Soto, Luis Felipe, La edificación de la competencia motriz; la conquista de las realizaciones personales [En línea] < [Consulta: 21 de junio de 2011]. muscular2.htm Revisado: f) Coordinación de Docencia Fecha: Aprobado: f) Decano Por el Consejo de Facultad Fecha: Fecha: