Midamos nuestro ritmo cardíaco

Transcripción

1 1. Secuencias curriculares correspondientes Área: Ciencias de la Naturaleza Área: Matemática SC 5: El sistema circulatorio SC 3: Operar con números naturales Temporalización: 4 sesiones de clase. 1

2 Recuerda El sistema circulatorio es el encargado de distribuir los nutrientes obtenidos en la digestión a todas las partes del organismo, se encarga además, de distribuir el oxígeno captado en la respiración y de recoger el dióxido de carbono y otros desechos producidos por el metabolismo celular. El medio de transporte para todas estas sustancias es la sangre. El sistema circulatorio está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, que se dividen en arterias, venas y vasos capilares; las arterias llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón hasta cualquier parte del cuerpo, mientras que las venas transportan la sangre cargada de CO 2 y otros desechos de vuelta al corazón, desde donde pasarán a los pulmones para adquirir nuevamente oxígeno. Este ciclo se divide en dos circuitos, la circulación pulmonar y la circulación general y se repite ininterrumpidamente durante toda la vida de un individuo. Para que la circulación tenga lugar el músculo cardíaco (miocardio) debe realizar una combinación de dos movimientos de manera ininterrumpida, uno de ellos es de contracción y se denomina sístole; el otro es la diástole, el cual es un movimiento de relajación. En la sístole, el corazón disminuye su volumen, expulsando la sangre hacia las arterias; en la diástole, el vacío generado por la dilatación impulsa la sangre nuevamente hacia el interior de este órgano. Las venas y arterias poseen paredes elásticas, cuya contracción facilita este proceso y reduce el esfuerzo del miocardio. 2 A cada serie de movimientos de sístole-diástole, se le denomina pulsación o latido y la frecuencia con que se producen esas pulsaciones se le conoce como ritmo cardíaco. El ritmo cardíaco suele medirse en pulsaciones por minuto; en un hombre sano el ritmo cardíaco es de unas 50 a 90 pulsaciones/minuto, en los niños y adolescentes el intervalo normal es de 70 a 100, en mujeres es de 55 a 95; mientras que en los envejecientes lo normal son de 60 a 100 pulsaciones/minuto.

3 Matemática Como esta unidad de aprendizaje se conecta con la Secuencia Curricular 3 de Matemática, denominada Operar con números naturales, proporcionamos aquí un resumen del tema: Las operaciones matemáticas son relaciones que se establecen entre los números, todas las operaciones tienen un resultado que es también otro número, el cual puede o no pertenecer al mismo conjunto numérico. Las operaciones que pueden realizarse con los números naturales son la suma o adición, la resta o sustracción, la multiplicación, la división, la radicación y la potenciación; de estas operaciones, solamente la suma, la multiplicación y la potenciación cumplen con la propiedad de clausura; es decir, al sumar o multiplicar un numero natural, el resultado será siempre un número natural; lo mismo aplica al elevar un número natural a otro. Situación de Aprendizaje Carlos se ha sofocado mucho corriendo en el patio y ha llegado al aula del Sexto Grado con palpitaciones. Los demás estudiantes están algo asustados, pues temen que Carlos vaya a sufrir un ataque cardíaco. Siéntate, Carlos, reposa un poco y toma este vaso de agua docente. Profesor, es normal lo que le está pasando a Carlos? le ordena el pregunta Carolina. Cuando hacemos un esfuerzo físico mayor que de costumbre, necesitamos un flujo sanguíneo más eficiente, y, por lo tanto, nuestro corazón late más rápido, eso es lo que ha pasado con Carlos. Esto es bueno para la salud, siempre y cuando se haga periódicamente y de forma moderada, ya que los excesos pueden ocasionar aneurismas, roturas de vasos y otras complicaciones. Y cómo podemos saber si nuestro corazón está latiendo de manera normal y cuándo late más rápido? preguntó Daniel. Hablas del ritmo cardíaco, Daniel informó el docente, en el transcurso de la siguiente Unidad de Aprendizaje conoceremos sobre nuestro sistema circulatorio, su estructura, su funcionamiento y también mediremos nuestro ritmo cardíaco. 3

4 Competencias fundamentales Competencia Comunicativa Competencia Resolución de Problemas Competencia Científica Competencia Ambiental y de la Salud Competencia Ética y Ciudadana Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico Competencias específicas Contenidos Indicadores de logro Materiales necesarios para las actividades Ciencias de la Naturaleza Diseña y aplica estrategias para comprender el funcionamiento del sistema circulatorio y sus órganos. Selecciona y utiliza procedimientos, técnicas y herramientas adecuados para prevenir las enfermedades del sistema circulatorio. Ciencias de la Naturaleza Conceptuales Cuidados del sistema circulatorio. Corazón. Enfermedades. Vasos sanguíneos. Procedimentales Enfermedades y medidas de prevención y protección, enfermedades comunes de los sistemas digestivo, circulatorio, respiratorio y excretor. Ciencias de la Naturaleza Reconoce la estructura y funciones del sistema circulatorio. Asocia enfermedades del sistema circulatorio con acciones de riesgos que ponen en peligro su salud. Ciencias de la Naturaleza Relojes, hojas en blanco. Diseña y aplica estrategias para comprender cómo impulsa el corazón la sangre y con qué objetivo. Actitudinales Demuestra interés por el trabajo individual y colaborativo. Demuestra interés por la comunicación de sus ideas y respeta las ideas de los demás. Demuestra interés por el cuidado de su salud. Matemática Matemática Matemática Comunica, de forma oral y escrita, sus razonamientos matemáticos donde intervenga la utilización de números naturales. Conceptuales Comprensión del sentido de las operaciones y su efecto al operar con números naturales. Procedimentales Comprobación de conjeturas sobre reglas y propiedades de los números naturales. Comprueba conjeturas sobre reglas y propiedades de los números naturales. Actitudinales Se desempeña con rigor en los procesos seguidos al resolver problemas que impliquen números naturales. 4

5 Estrategias de Enseñanza y Aprendizaje Portafolios Portafolios z e a B Q Puesta en común Puesta en común Aprendizaje colaborativo Aprendizaje colaborativo Casos para resolver o estudio de caso Reflexiones orales sobre el tema Casos para resolver o estudio de caso Reflexiones orales sobre el tema Exposiciónes Recursos didácticos digitales B e Intercambio oral z Q Exposición Intercambio oral Ensayos Ensayos Actividad 1. El corazón, El sistema circulatorio - La salud y la calidad de vida- Explicación completa Actividad 2. Cómo tomarte el pulso, paso a paso 5

6 2. Secuencia didáctica z e a B Q 00:45 Actividad 1: Inicio Portafolios Identifiquemos medidas para la higiene del aparato circulatorio Puesta en común Comience esta actividad recuperando conocimientos previos de sus estudiantes sobre la circulación y el sistema circulatorio; con preguntas como: Qué líquido recorre todo nuestro organismo? Para qué necesitamos este líquido? Puede también preguntarles directamente: Qué recuerdan de cursos anteriores sobre la circulación y el sistema circulatorio?; socialice y valore sus respuestas. Lea junto a sus estudiantes el contenido del Anexo 1 y entregue a continuación una hoja en blanco a cada uno de estos, donde identificarán tres medidas que podemos observar para prevenir enfermedades cardíacas. Asigne el tiempo que considere conveniente y, una vez terminado este lapso, recoja las listas y socialice las medidas propuestas por sus estudiantes. Finalmente, pida a cada uno de ellos que lea el Anexo 2, sobre enfermedades cardíacas y haga una síntesis escrita sobre este. Orientaciones para la o el docente Aclarar a sus estudiantes que las enfermedades cardíacas no solo las sufren las personas mayores; los jóvenes también están expuestos a las enfermedades cardíacas e, incluso, en estos pueden ser más complicadas. Por eso, todos debemos cuidar la salud de nuestro aparato circulatorio. 6

7 00:45 Actividad 2 Realicemos medidas de nuestro ritmo cardíaco en reposo Aprendizaje colaborativo Casos para resolver o estudio de caso Explique a sus estudiantes que para medir el ritmo cardíaco deben tener a mano un reloj; luego deben tomar uno de sus brazos o de algún compañero y colocar sobre la cara interior de la muñeca las yemas de los dedos índice y medio, sin presionar. Una vez que noten las pulsaciones, deben contarlas durante un minuto. Luego que hayan comprendido el método para medir el ritmo cardíaco, divida a sus estudiantes en pares. Cada estudiante medirá el pulso a su compañero o compañera y viceversa. Anotar los valores obtenidos. Pida luego estos valores a cada pareja y escríbalos en la pizarra con el objetivo de que sus estudiantes calculen el ritmo cardíaco promedio de la clase, usando la siguiente fórmula: Ritmo cardíaco promedio de la clase: Suma de los ritmos cardíacos de todos los estudiantes/ cantidad de estudiantes de la clase. Matemática Para que pueda articularse esta actividad con la Secuencia Curricular 3 de Matemática: Operar con números naturales, pida a sus estudiantes que no utilicen calculadora para obtener el promedio del ritmo cardíaco del aula; de esta forma podrá evaluar su destreza en las operaciones de suma y división de números naturales. Orientaciones para la o el docente Explique a sus estudiantes que, si el promedio obtenido es un decimal, deberán redondearlo. 00:45 Actividad 3 Realicemos medidas de nuestro ritmo cardíaco en actividad física Aprendizaje colaborativo Casos para resolver o estudio de caso Tome a tres de sus estudiantes y hágales pasar al frente. Ordéneles que hagan 5 minutos de marineros, luego pídales que se sienten y haga que otros tres estudiantes les tomen el pulso. Pida que calculen el promedio de estos tres valores y, luego, pregunte: Qué diferencia notan con respecto al promedio de ritmo cardíaco medido en reposo? A qué creen que se deba esto? Comente y valore todas sus respuestas. Cuando finalicen la actividad, explíqueles que es mayor el pulso tras realizar una actividad físicamente demandante, ya que debe aumentar el suministro de nutrientes y oxígeno a sus tejidos. Felicite a quienes se hayan acercado más a esta respuesta. 7

8 Orientaciones para la o el docente Puede orientar a sus estudiantes a la respuesta buscada mediante preguntas como: Qué necesitamos para realizar todas nuestras actividades? De dónde la obtenemos? Cómo llega a nuestros tejidos? Actividad 4: Cierre Exposiciónes Ensayos 00:45 Disertemos sobre la higiene del sistema circulatorio Organice junto a sus estudiantes una exposición abierta a todo público acerca de la higiene del aparato circulatorio, al final de la cual se permitirá a todos los asistentes realizar preguntas sobre los temas a tratar. Los temas que se abordarán serán: Generalidades del aparato circulatorio Importancia de la circulación Medidas para conservar la salud del aparato circulatorio, como son: calidad de la dieta, ejercicios físicos, exámenes médicos periódicos y otros aspectos. Pida a sus estudiantes que se documenten bien sobre estos temas y revise sus apuntes. Realice preguntas para verificar el dominio de estos sobre los contenidos y a la vez prepararlos para responder a las posibles preguntas del público. Solicite también a sus estudiantes un reporte escrito de todo lo que realizaron como parte de las actividades de esta Unidad de Aprendizaje y los nuevos conocimientos que pudieron captar por medio de esta. Orientaciones para la o el docente Si la escuela cuenta con proyectores, ayude a sus estudiantes a que preparen presentaciones electrónicas. Si el plantel está equipado además con computadoras, puede sugerirles que trabajen las presentaciones en la escuela, con lo cual tendrá un mayor control del proceso. 8

9 3 Si observas, trata de Si observas Trata Que algunos y algunas estudiantes no logran sentir las pulsaciones de sus compañeros y compañeras. De pedirles que se relajen, debido a que cuando estamos nerviosos no podemos interpretar de manera adecuada las sensaciones táctiles. Que los valores obtenidos por algunos y algunas estudiantes como promedio del ritmo cardíaco del aula no coinciden con los del resto de la clase. De verificar si sumaron todos los valores, incluso aquellos que se repiten. 9

10 4 Anexos ANEXO 1 Sistema o aparato circulatorio cl/ciencias/sistemacirculatorio.html El cuerpo humano es recorrido interiormente, desde la punta de los pies hasta la cabeza, por un líquido rojizo y espeso llamado sangre. La sangre hace este recorrido a través de un sistema de verdaderas cañerías, de distinto grosor, que se comunican por todo el cuerpo. La fuerza que necesita la sangre para circular se la entrega un motor que está ubicado casi en el centro del pecho: el corazón, que es una bomba que funciona sin parar un solo segundo. Estos elementos, junto a otros que apoyan la labor sanguínea, conforman el sistema o aparato circulatorio. El sistema o aparato circulatorio es el encargado de transportar, llevándolas en la sangre, las sustancias nutritivas y el oxígeno por todo el cuerpo, para que, finalmente, estas sustancias lleguen a las células. También tiene la misión de transportar ciertas sustancias de desecho desde las células hasta los pulmones o riñones, para luego ser eliminadas del cuerpo. El sistema o aparato circulatorio está formado, entonces, por la sangre, el corazón y los vasos sanguíneos. La sangre La sangre es una compleja mezcla de partículas sólidas que flotan en un líquido. Ese líquido, amarillento y transparente, se llama plasma, y las partículas sólidas que flotan en él son los llamados elementos figurados, que aparecen en el dibujo a la derecha. Esta parte sólida es roja y está formada por glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. 10 Glóbulos rojos: Son células que le dan el color rojo a la sangre y, a la vez, llevan el oxígeno desde los pulmones a todas las células del cuerpo, y el anhídrido carbónico desde las células hacia los pulmones.

11 Intercambio de oxígeno: Todas las células y tejidos del cuerpo necesitan recibir constantemente oxígeno para mantenerse vivos. Ese oxígeno lo extrae la sangre desde los pulmones donde se acumula cuando inspiramos y los glóbulos rojos lo distribuyen por todo el cuerpo. Al mismo tiempo, dejan el oxígeno y sacan de los tejidos el producto de desecho llamado anhídrido carbónico o dióxido de carbono para llevarlo a los pulmones y desde allí botarlo al exterior cuando expiramos. Glóbulos blancos: Son células que pueden alterar su forma para desplazarse fuera del torrente sanguíneo y capturar los microbios. Plaquetas: Son partes de células que intervienen en la coagulación de la sangre. La cantidad de sangre en el cuerpo debe mantenerse constante para que esta realice su tarea con eficacia. Como las venas, arterias y capilares están por todo el cuerpo, también están expuestas a los accidentes que provocan sangramiento. Cuando la cantidad de sangre que sale por alguna herida es muy grande, hablamos de una hemorragia. En esos casos, como en las operaciones donde se requiere restablecer la cantidad de sangre, se recurre a las transfusiones, que consisten en inyectarle sangre a los heridos o pacientes directamente al organismo. El corazón Es un órgano o bomba muscular hueca, del tamaño de un puño. Se aloja en el centro del tórax. Su única función es bombear la sangre hacia todo el cuerpo. Interiormente, el corazón está dividido en cuatro cavidades: las superiores se llaman aurículas, y las inferiores, ventrículos. La aurícula y el ventrículo derechos están separados de la aurícula y ventrículo izquierdos por una membrana llamada tabique. Las aurículas se comunican con sus respectivos ventrículos por medio de las válvulas. Vasos sanguíneos Son las arterias, venas y capilares; es decir, los conductos por donde circula la sangre. 11

12 Arterias: Son vasos de paredes gruesas. Nacen de los ventrículos y llevan sangre desde el corazón al resto del cuerpo. Del ventrículo izquierdo nace la arteria aorta, que se ramifica en dos coronarias, y del derecho nace la pulmonar. Venas: Son vasos de paredes delgadas. Nacen en las aurículas y llevan sangre del cuerpo hacia el corazón. Capilares: Son vasos muy finos y de paredes muy delgadas, que unen venas con arterias. Su única función es la de favorecer el intercambio gaseoso. Trabajo del corazón y recorrido de la sangre El corazón está trabajando desde que comienza la vida en el vientre materno, y lo sigue haciendo por mucho tiempo más, hasta el último día de vida. Para que bombee sangre hacia todo el cuerpo, el corazón debe contraerse y relajarse rítmicamente. Los movimientos de contracción se llaman movimientos sistólicos, y los de relajación, movimientos diastólicos. La sangre sale del corazón a través de las arterias y se dirige hacia los pulmones. Allí recoge el oxígeno y regresa al corazón a través de las venas. El corazón la bombea hacia el resto del cuerpo, para llegar otra vez hasta él cargada de anhídrido carbónico y, así, ir nuevamente a los pulmones y volver a comenzar el ciclo. 12