AULA CICLISTA INDURAIN

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Pablo Peña López
hace 10 años
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1 AULA CICLISTA CONTADOR INDURAIN PERICO OLANO

2 AULA CICLISTA Proyecto realizado por la ASOCIACIÓN DE CICLISTAS PROFESIONALES

3 AULA CICLISTA INTRODUCCIÓN La Asociación de Ciclistas Profesionales (ACP), representa a todos los ciclistas profesionales españoles y también a algunos extranjeros. El objetivo de la ACP es, a través de los ciclistas profesionales, ir generando esa cultura del uso de la bicicleta como alternativa de medio de transporte, al igual que ya ocurre en el norte de Europa. Concienciar a los más jóvenes de la importancia que tiene el cuidado de nuestro entorno natural, como fuente de bienestar presente y futuro. Formar a la juventud para que desempeñe el deporte de la forma más adecuada y respetando el Medio Ambiente, es de vital importancia, de esta manera estaremos reforzando esa cultura de respeto entre los jóvenes y su entorno. La ACP pretende con este proyecto y, contando con la colaboración de los Ciclistas Profesionales de este país, acercarse a las aulas de los colegios para explicar y tratar de inculcar, de una forma amena, divertida y didáctica, todos los valores que de nuestro deporte se desprenden (trabajo en equipo, respeto, tolerancia, constancia, dedicación, esfuerzo,etc...), para que a la hora de practicarlo, se haga de una manera segura, sana y divertida. Mejorando la seguridad vial y respetando el Medio Ambiente.

4 AULA CICLISTA TRABAJO EN CENTROS EDUCATIVOS Con los siguientes objetivos: Transmitir los valores del deporte en general, y del ciclismo en particular, entre la infancia. Difundir los hábitos y cuidados correctos para la práctica deportiva. Difundir los distintos usos de la bicicletas (medio de transporte, ocio y deporte, respeto al Medio Ambiente). Dar a conocer el ciclismo deportivo. Adquirir los hábitos necesarios para comportarse como conductor de bicicletas. Formación vial como acción preventiva.

5 AULA CICLISTA TRABAJO EN CENTROS EDUCATIVOS La materia a impartir será la siguiente: Conocimiento del entorno próximo, comportamiento cívico. Utilización responsable de la bicicleta. Conocimiento de la bicicleta (mecánica y material). Introducción al ciclismo deportivo: Material (Vestimenta y calzado). Hábitos y cuidados correctos para la práctica deportiva. Conocimiento de nuestro cuerpo ante la actividad deportiva. Descubrir normas y señales de tráfico, fomentando el respeto de las mismas. Normas básicas para el uso de la bicicleta.

6 AULA CICLISTA MONITORES Hemos comprobado en anteriores actividades que es más fácil transmitir los valores del ciclismo cuando el mensaje llega a través de ciclistas profesionales. Si bien en un principio se buscará que los monitores sean ciclistas profesionales que hayan abandonado la práctica profesional del ciclismo, en función de las necesidades se buscarán profesionales que tengan la cualificación necesaria. En ambos casos, los requisitos mínimos que se exigirán son los siguientes: Estar en posesión del título de Técnico Deportivo Superior en Ciclismo. Realizar el curso de formación que se ha creado al efecto.

7 AULA CICLISTA CONTENIDOS SEGURIDAD VIAL OBJETIVOS Interiorizar las normas y comportamientos de respeto a los demás. Adoptar medidas de seguridad para protegerse de los potenciales peligros. Manifestar hábitos de conciencia ciudadana referidos a la conducción. Utilizar la bicicleta como medio de transporte alternativo. Conocimiento y respeto de la señalización relativas a la circulación en bicicleta. Respeto a los demás usuarios de la vía pública y a las normas y señales de tráfico como reguladoras de los desplazamientos de personas. Desarrollar sentido de responsabilidad como conductor de bicicletas. Tener conciencia de los peligros del uso de la bicicleta. Percepción del riesgo. Elegir lugares para su uso. Primeros auxilios en caso de accidente. Identificar los principales grupos de riesgo y donde se producen los accidentes. Derechos y deberes de los usuarios de bicicletas.

8 AULA CICLISTA CONTENIDOS SESIONES TEÓRICAS TERCERO DE PRIMARIA OBJETIVOS Conocer los diferentes tipos de bicicletas existentes sabiendo diferenciarlas según su estructura, componentes y tecnología utilizada para su fabricación. Conocer como se utilizan destacando aspectos relativos a la seguridad a la hora de conducirlas. CUARTO DE PRIMARIA OBJETIVOS Recorrer todas las fases y etapas evolutivas de la bicicleta a lo largo del tiempo. Conocer las partes de las bicicletas sobre todo las diferencias entre las bicicletas de montaña y de carretera. Conocer los mecanismos que hacen funcionar las bicicletas y la seguridad a la hora de utilizar los componentes más críticos en este sentido.

9 AULA CICLISTA CONTENIDOS SESIONES TEÓRICAS QUINTO DE PRIMARIA OBJETIVOS Conocimiento de normas y consejos básicos para el correcto manejo de la bicicleta utilizándola de manera autónoma y responsable intentando conseguir el máximo rendimiento de nuestro esfuerzo. Saber utilizar adecuadamente los componentes más importantes a la hora de montar en bicicleta así como saber elegir la vestimenta adecuada para cada circunstancia. SEXTO DE PRIMARIA OBJETIVOS Conocimiento de todo lo referente al correcto mantenimiento de la bicicleta y las reparaciones más básicas. Conocer normas básicas de seguridad en el mantenimiento de componentes claves en cuanto a su utilización, así como comportamientos adecuados en el cuidado personal, destacando la importancia de la alimentación e la hidratación a la hora de montar en bicicleta.

10 CONTENIDOS SESIONES PRÁCTICAS PRIMER NIVEL 3º Y 4º DE PRIMARIA OBJETIVOS Pasar el apoyo de los pies, del suelo a los pedales. Construir el equilibrio vertebral a partir de apoyos variables y múltiples. Aumentar el grado de seguridad. La frenada y el equilibrio. Evitar posturas rígidas ante peligros y cómo reaccionar ante ellos. Comenzar a utilizar y conocer los cambios y desarrollos. SEGUNDO NIVEL 5º Y 6º PRIMARIA OBJETIVOS Utilizar los conocimientos básicos de la etapa anterior para adaptarlos a situaciones y condiciones que presenta el entorno. Recorridos: Utilización consciente del dominio de la bicicleta dentro del entorno próximo adaptando los desarrollos de la bicicleta a las peculiaridades del terreno y la condición física de cada alumno-a.. Aumento de la seguridad a la hora de afrontar situaciones adversas. Circulación en grupo. Posturas adecuadas para absorber obstáculos del terreno. Orientación de la impulsión y la pedalada. Adaptar la frenada en función del terreno (inclinación, adherencia..) y la velocidad. Trabajo aeróbico como parte de su formación física.

11 Para los primeros Para ella Para los últimos Para él

12 Para los rápidos Para los que lloran Para los lentos Para los que ríen

13 Para los que saben esperar Para los desordenados Para los que son esperados Para los ordenados

14 Para los que bajan Para los bajos Para los que suben Para los altos

15 Para los que vienen Para los que tienen que aprender Para los que se van Para los que ya saben

16 Para los de ciudad Para los que quieren sentirse seguros Para los de campo Para los que ya saben

17 Para los más peques Para los que enseñan Para los más mayores Para los que aprenden

18 Para los que respetan las señales Para los que tienen sed Para los atentos Para los que necesitan ayuda

19 Para TODOS Para ellas Para ellos

21 Todo lo que una persona puede imaginar, otras podrán hacerlo realidad

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